Alunos da ADVS participam de curso de Nage no Kata em Campos dos Goytacazes

Treinamento de Kata Itinerante, realizado no Tênis Clube de Campos dos Goytacazes.
Crédito: Pais e Amigos do Judô

Os alunos da Associação Desportiva Viva Saudável (ADVS) participaram, na última quinta-feira, 17 de setembro de 2026, de mais uma etapa do Treinamento de Kata Itinerante, realizado em Campos dos Goytacazes, no Norte Fluminense. A atividade teve como foco o Nage no Kata, proporcionando aos participantes a oportunidade de aprimorar conhecimentos técnicos, compreender as atualizações das regras e aprofundar os estudos sobre uma das formas tradicionais do judô.

O treinamento foi realizado com os judocas do Judô Clube Campos dos Goytacazes (JudoCAM), que desenvolvem suas atividades no Tênis Clube de Campos dos Goytacazes, localizado na Rua Barão de Miracema, 272, no Centro da cidade.

A atividade contou com a participação dos professores Francisco de Alvarenga Leandro, Lucas Maia e Guilherme Cruz, que conduziram os trabalhos e compartilharam conhecimentos voltados tanto para os judocas que pretendem realizar exames de graduação quanto para aqueles que desejam participar de competições de Kata.

O treinamento foi coordenado pelo professor Francisco de Alvarenga Leandro, enquanto as apresentações e orientações técnicas do Nage no Kata ficaram a cargo de Guilherme Cruz e Lucas Maia.

Experiência internacional

Um dos destaques do encontro foi a participação do professor Lucas Maia, que atualmente reside em Portugal, onde mantém seus treinamentos e representa a Confederação Portuguesa de Judô em eventos, além de prestar serviços ligados à Federação Internacional de Judô (IJF).

Lucas Maia possui uma trajetória diversificada no judô internacional, tendo atuado como competidor, técnico e árbitro em diferentes eventos da modalidade. Sua presença em Campos dos Goytacazes possibilitou aos participantes o contato com informações e procedimentos que vêm sendo adotados no cenário internacional do judô.

Para o professor Francisco de Alvarenga Leandro, receber Lucas novamente em sua cidade de origem representa uma satisfação especial e também uma oportunidade de aproximar os atletas das transformações que acontecem no judô mundial.

“É uma grande alegria receber novamente o nosso aluno Lucas. Mesmo vivendo em outro país, ele não se esquece de suas origens e, sempre que tem a oportunidade, retorna para compartilhar conhecimento e trazer as novidades e as mudanças que estão acontecendo no mundo do judô. Essa troca é muito importante para os nossos alunos e para o crescimento da modalidade em nossa região.”

Francisco também destacou a importância de apresentar o Kata desde os primeiros estágios da formação dos judocas.

“Nosso objetivo, como professores da ADVS, é fazer com que os alunos tenham contato com o Nage no Kata o mais cedo possível. Queremos que eles compreendam que o Kata não deve ser visto apenas como uma exigência para exame de graduação ou como uma modalidade de competição, mas como uma ferramenta importante para entender os princípios, a técnica, o equilíbrio, o controle e a essência do judô.”

Conhecimento compartilhado

Além dos alunos da ADVS e do JudoCam, o encontro reuniu diversos professores e praticantes de judô, fortalecendo a proposta de integração e troca de experiências entre diferentes projetos e instituições da região.

Participaram das atividades professores e representantes ligados à Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF), Centro Educacional Nossa Senhora Auxiliadora (CENSA), Projeto Ippon de Judô, IDE Missiones, ADVS, JudoCam e Tênis Clube de Campos, entre outros convidados.

Entre os participantes estiveram os professores Paulo Maia, Francisco de Alvarenga Leandro, Gilbert Sá, Alexandre Viana, André Porto Sarlo, além do Kodansha Manoel Leandro Neto, do Tênis Clube de Campos, e do faixa-preta Guilherme Cruz.

Francisco de Alvarenga Leandro fez questão de destacar também a contribuição de Guilherme Cruz para o desenvolvimento e a divulgação do Nage no Kata.

“O nosso amigo e faixa-preta Guilherme Cruz é um grande amante e incentivador do Nage no Kata e do judô. Ele está sempre estudando, buscando novas formas de contribuir e procurando trazer novos atletas para essa área tão importante da modalidade. É uma pessoa que gosta de dividir aquilo que aprende, e esse espírito de compartilhar conhecimento é fundamental para que o judô continue crescendo.”

Segundo Francisco, a proposta dos treinamentos itinerantes é justamente criar oportunidades para que atletas e professores tenham acesso ao conhecimento, independentemente de sua equipe ou local de treinamento.

“Quando conseguimos reunir professores, atletas e diferentes projetos em torno do mesmo objetivo, todos ganham. O judô cresce quando existe união, respeito e disposição para aprender. O Kata tem muito a ensinar, não somente para quem pretende competir ou fazer uma graduação, mas para todos aqueles que desejam compreender melhor os fundamentos do judô.”

Preparação para exames e competições

Durante o encontro, os participantes puderam revisar detalhes técnicos do Nage no Kata, trabalhando aspectos relacionados à execução dos movimentos, postura, deslocamento, controle, precisão e cumprimento das normas estabelecidas para apresentações e avaliações.

A atividade também serviu como preparação para judocas que pretendem futuramente participar de exames de graduação e para aqueles que demonstram interesse em ingressar nas competições de Kata, ampliando as possibilidades de desenvolvimento dentro do judô.

A proposta é que os treinamentos continuem sendo realizados de maneira periódica, permitindo que os praticantes tenham contato com diferentes professores e experiências técnicas.

Primeira reunião pensando em 2027

A programação também abriu espaço para uma importante conversa sobre o futuro do judô na região. Na oportunidade, foi realizada a primeira reunião visando às novidades e ao calendário de atividades para 2027, com a participação de professores e representantes presentes no encontro.

A iniciativa busca antecipar o planejamento das ações, fortalecer a integração entre os projetos e criar novas oportunidades de treinamento, intercâmbio e participação em eventos.

Para Francisco de Alvarenga Leandro, o encontro demonstra que o trabalho desenvolvido em Campos dos Goytacazes vai além do treinamento no tatame.

“Estamos plantando hoje aquilo que queremos colher nos próximos anos. A formação de um judoca não acontece somente através das competições. Ela passa pelo conhecimento, pela disciplina, pelo respeito, pela convivência e pela compreensão dos fundamentos do judô. Nosso compromisso é oferecer cada vez mais oportunidades para os nossos alunos e, ao mesmo tempo, aproximar professores e instituições.”

O professor acrescentou:

“Foi uma noite muito produtiva, de muito aprendizado e de muita troca de experiências. Tivemos professores e atletas de diferentes projetos reunidos, e isso mostra a força que o judô possui quando trabalhamos juntos. A ideia é ampliar essas ações, trazer novos conhecimentos e preparar um calendário ainda mais forte para 2027.”

O Treinamento de Nage no Kata reforça, assim, o compromisso da ADVS com a formação continuada de seus alunos e com a valorização dos fundamentos tradicionais do judô, promovendo conhecimento, integração e desenvolvimento técnico dentro e fora dos tatames.

Reflexão:

“Ai dos pastores que destroem e dispersam as ovelhas do meu pasto, diz o Senhor.
Portanto assim diz o Senhor Deus de Israel, contra os pastores que apascentam o meu povo: Vós dispersastes as minhas ovelhas, e as afugentastes, e não as visitastes; eis que visitarei sobre vós a maldade das vossas ações, diz o Senhor.
E eu mesmo recolherei o restante das minhas ovelhas, de todas as terras para onde as tiver afugentado, e as farei voltar aos seus apriscos; e frutificarão, e se multiplicarão.
E levantarei sobre elas pastores que as apascentem, e nunca mais temerão, nem se assombrarão, e nem uma delas faltará, diz o Senhor.”
Jeremias 23:1-4

A Associação Desportiva Viva Saudável (ADVS) atua em diversos municípios do Estado do Rio de Janeiro, promovendo o ensino e a prática do judô como ferramenta de desenvolvimento esportivo, educacional e social. A entidade busca oferecer aos seus alunos não apenas a oportunidade de aprender e aprimorar as técnicas da modalidade, mas também vivenciar valores fundamentais para a formação do indivíduo, como disciplina, respeito, responsabilidade, perseverança, companheirismo e ética.

A ADVS é devidamente registrada na Federação de Judô do Estado do Rio de Janeiro (FJERJ) e na Confederação Brasileira de Judô (CBJ), mantendo suas atividades alinhadas às normas, regulamentos e diretrizes das entidades responsáveis pela organização e regulamentação do judô no Estado e no país.

Por meio de seus professores e profissionais, a associação desenvolve um trabalho voltado para crianças, jovens e adultos, respeitando as diferentes faixas etárias, níveis técnicos e objetivos de cada praticante. As atividades incluem aulas regulares, treinamentos, participação em competições, cursos, festivais e outras ações relacionadas ao desenvolvimento do judô.

Mais do que formar atletas, a ADVS acredita no judô como instrumento de transformação e formação para a vida, contribuindo para que seus alunos desenvolvam confiança, autocontrole, disciplina e respeito ao próximo, dentro e fora dos tatames.

Com essa proposta, a associação segue ampliando sua atuação e fortalecendo o judô no Estado do Rio de Janeiro, promovendo o Judô com amor, respeito e formação para a vida.

Locais de treinamentos da ADVS:

Campos dos Goytacazes:

• Associação Desportiva Viva Saudável (ADVS), professores Arthur Souza do Carmo e Thiago Freitas de Oliveira;
• Centro Educacional Nossa Senhora Auxiliadora (CENSA), professores Francisco de Alvarenga Leandro e Luís Cezar Ribeiro;
• Colégio Eucarístico; professor Manoel Leandro Neto
• Judô Clube Campos dos Goytacazes (Tênis Club de Campos dos Goytacazes), professores Alexandre Souza Viana, Francisco de Alvarenga Leandro e Manoel Leandro;
• Projeto IDE Missiones (Donana), professor Alexandre Souza Viana;
• Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF), professores Manoel Leandro Neto e Paulo Maia.

Itaperuna:

• Academia Cemedfit, professores Wanderley e Viviane Diniz
• Academia Lifecenter, professores Wanderley e Pedro Bastos
• IFF Itaperuna, professores Rodrigo Martins/ Bernardo Boechat
• Itamed, professor Caio Julião
• Judô Clube Itaperuna (JCITA), professores Wanderley Cordeiro de Lima e Bernardo Boechat
• Missão em Obras, professores Viviane Diniz e Marquinho e Pastora Juliana
• Projeto Esporte Ativo, professores Magno Barbeiro/ Bernardo Boechat/ Pedro Bastos.

Varre-Sai

• Judô Clube Varre Sai, professora Alessandra de Fátima Azevedo Vargas

Fonte: Francisco de Alvarenga Leandro