O Automóvel Club Fluminense de Campos dos Goytacazes foi palco, neste último sábado (02/08/2025), do 4º Treinamento de Veteranos de Judô do Interior, promovido pela Associação de Judô Veteranos do Rio de Janeiro (AJVRJ).

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O evento foi realizado em parceria com os professores Manoel Leandro Neto, Guilherme Cruz, Arthur Souza e Francisco de Alvarenga Leandro, e aconteceu na sala de judô do Automóvel Club Fluminense (ACF), localizada na Rua Siqueira Campos, 128/136 – Centro. O treinamento contou com a participação de diversos professores do interior do estado.

Foto: Divulgação
Com um formato diferenciado, a programação começou pontualmente às 9h, com uma sessão de alongamento e aquecimento. No primeiro bloco, os participantes realizaram exercícios de troca de pegadas e Renraku-Henka, que se refere à sequência de técnicas em que o primeiro movimento serve para preparar o adversário para uma segunda ação.

No segundo bloco, foi desenvolvido um trabalho voltado para o Ne-waza (técnicas de solo), de forma leve e aberta, permitindo que todos os presentes pudessem explorar as seguintes técnicas:
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- Osaekomi-waza (Imobilizações): técnicas que visam manter o oponente imobilizado no solo por um tempo determinado, buscando pontuação ou finalização.
- Shime-waza (Estrangulamentos): técnicas tradicionais de estrangulamento utilizadas no judô.
- Kansetsu-waza (Chaves de braço): técnicas que atuam nas articulações, principalmente no cotovelo, visando o controle do adversário através de torções e alavancas.

Foto: Divulgação
Durante a confraternização, os presentes celebraram o aniversário do professor Gilson Gonçalves, que completou 69 anos na semana do evento, com um animado “parabéns” entre amigos.
“Mais uma vez, ficou claro que a união de todos só fortalece e impulsiona o crescimento do judô”, destacou o professor Francisco de Alvarenga Leandro.
O terceiro e último bloco foi voltado para orientações sobre as novas regras do judô. De forma clara e dinâmica, o professor Francisco Leandro explicou detalhadamente diversas situações de competição, abordando punições, pontuações e dúvidas dos participantes, garantindo o entendimento completo por parte de todos.

Foto: Divulgação
Todo a dinâmica e coordenação ficaram a cargo dos professores Francisco de Alvarenga Leandro e Guilherme Cruz.
A AJVRJ agradece ao presidente do ACF, Fernando Antônio, ao professor Orlando Gomes Leandro e aos parceiros Manoel Leandro Neto, Guilherme Cruz, Arthur Souza e Francisco de Alvarenga Leandro, por mais uma grande realização em prol do judô veterano.
Confira as Matérias:
- Vamos Aprender!!! Jigoro Kano – Benfeitor da Humanidade
- LEIA COM ATENÇÃO!!! Benefícios do Alho
- LEIA COM ATENÇÃO!!! Benefícios do Ora-Pro-Nóbis

Apoio:
- Automóvel Club Fluminense
- Federação de Judô do Estado do Rio de Janeiro (FJERJ)
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Foto: Divulgação
Para maiores Informações:
Contato: (21) 96479-4539 Robson Bandeira
E-mail: adm@ajmrj.com.br
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Retrospectiva 2025:
Agosto:
- UENF no 7º Treinamento de Veteranos de Judô no Rio de Janeiro
Confira a Matéria - 1º Treinamento de Judô para Veteranos da Marinha do Rio de Janeiro
Confira a Matéria - 7º Treinamento de Veteranos bate recorde de participantes no Rio de Janeiro
Confira a Matéria - Campos recebe o 4º Treinamento de Veteranos de Judô do Interior
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Junho:
- Mais de 70 judocas Pré-Master e Veteranos do Rio participam do Campeonato Estadual 2025
Confira a Matéria - Atletas Master de Judô, brilham no Campeonato Estadual por Equipes
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Foto: Divulgação
Maio:
- Flamengo recebe o 4º Treinamento de Veteranos de Judô
Confira a Matéria - Atletas da AJVRJ participaram do Campeonato Carioca 2025
Confira a Matéria - AJVRJ reúne mais de 100 judocas em treinamentos no Rio de Janeiro
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Março:
- 2º Treinamento de Veteranos do ano aconteceu no Clube de Regatas do Flamengo, no Rio de Janeiro
Confira a Matéria - 1º Treinamento de Veteranos no Interior do Estado, em Campos dos Goytacazes, na Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF).
Confira a Matéria

Foto: Divulgação
Fevereiro:
- 1º Treinamento de Veteranos do ano aconteceu no Clube de Regatas do Flamengo, no Rio de Janeiro.
Confira a Matéria - Robson Bandeira é reeleito na AJVRJ
Confira a Matéria

Foto: Divulgação
Reflexão:
“E, finalmente, sede todos de um mesmo sentimento, compassivos, amando os irmãos, entranhavelmente misericordiosos e afáveis.
Não tornando mal por mal, ou injúria por injúria; antes, pelo contrário, bendizendo; sabendo que para isto fostes chamados, para que por herança alcanceis a bênção.
Porque quem quer amar a vida, e ver os dias bons, refreie a sua língua do mal, e os seus lábios não falem engano.
Aparte-se do mal, e faça o bem; busque a paz, e siga-a.
Porque os olhos do Senhor estão sobre os justos, e os seus ouvidos atentos às suas orações; mas o rosto do Senhor é contra os que fazem o mal.
E qual é aquele que vos fará mal, se fordes seguidores do bem?
Mas também, se padecerdes por amor da justiça, sois bem-aventurados. E não temais com medo deles, nem vos turbeis;
Antes, santificai ao Senhor Deus em vossos corações; e estai sempre preparados para responder com mansidão e temor a qualquer que vos pedir a razão da esperança que há em vós,
Tendo uma boa consciência, para que, naquilo em que falam mal de vós, como de malfeitores, fiquem confundidos os que blasfemam da vossa boa conduta em Cristo.
Porque melhor é que padeçais fazendo bem (se a vontade de Deus assim o quer), do que fazendo mal.
Porque também Cristo padeceu uma vez pelos pecados, o justo pelos injustos, para levar-nos a Deus; mortificado, na verdade, na carne, mas vivificado pelo Espírito;”
1 Pedro 3:8-18
A Associação Desportiva Viva Saudável (ADVS), é devidamente registrada na Federação de Judô do Estado do Rio de Janeiro (FJERJ) e na Confederação Brasileira de Judô (CBJ).
Locais de treinamentos da ADVS:
- Centro Educacional Nossa Senhora Auxiliadora (CENSA), professores Francisco de Alvarenga Leandro e Luís Cezar Ribeiro;
- Colégio Eucarístico; professor Manoel Leandro Neto
- Judô Clube Campos dos Goytacazes (Tênis Club de Campos dos Goytacazes), professores Alexandre Souza Viana, Francisco de Alvarenga Leandro e Manoel Leandro;
- Judô Clube Itaperuna (JCITA); professor Wanderley Cordeiro de Lima
- Associação Desportiva Viva Saudável (ADVS), professores Arthur Souza do Carmo e Thiago Freitas de Oliveira;
- Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF), professores Manoel Leandro Neto e Paulo Maia.
Fonte: Francisco de Alvarenga Leandro